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Dire Fare Spazio

Il servizio

“Dire, fare, spazio”

è un servizio di coaching rivolto a te che senti il bisogno di mettere ordine, ti trovi a dover traslocare, svuotare casa, separarti, cambiare zona in cui vivere, partire per un lungo viaggio di lavoro.

Parte dalla consapevolezza che ogni cambiamento è un processo complesso che smuove grandi quantità di energie: positive in termini di pensieri, immagini sul futuro, forza fisica che viene attivata, ma anche negative in termini di resistenza e paura del cambiamento.

“Dire, fare, spazio” arriva proprio in questa attesa del cambiamento per affiancarti in un percorso che ti porterà a fare chiarezza sul valore e l’importanza degli oggetti che ti circondano.

“Obiettivi”

  • Migliorare il rapporto con gli spazi che vivi
  • Acquisire un metodo funzionale per scegliere cosa è importante e affettivamente fondamentale per te
  • Salutare gli oggetti che non ti servono più, ringraziandoli del servizio svolto finora
  • Ricordarti ciò che possiedi e dove l’hai messo
  • Aumentare la tua capacità e la tua velocità nello scegliere cosa tenere e cosa lasciare
  • Dare spazio a nuove idee e potenzialità

È rivolto a te che

Ho creato “Dire Fare Spazio” per accompagnarti nei momenti di passaggio, spesso difficili: ti assisterò e lavorerò con te, a casa tua, equipaggiandoti delle competenze necessarie per proseguire in autonomia.

Modi e tempi

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Fase 1

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Un incontro presso il mio studio
con le seguenti finalità:

Conoscenza reciproca

Analisi del bisogno (es.: sensazione di avere troppi oggetti intorno; fatica nel trovare quello di cui ho bisogno in casa; bisogno di separarmi dagli oggetti di un parente che non c'è più; ...)

Definizione degli obiettivi che vogliamo raggiungere

Pianificazione di tempi e costi

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Fase 2

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Sono le giornate di lavoro sul campo,
a casa tua, insieme, con le seguenti peculiarità:

Coaching di strategie di azione per un efficace selezione degli oggetti e della riorganizzazione degli spazi. Imparerai tecniche utilizzabili in completa autonomia per mantenere il tuo spazio piacevole e funzionale.

Supporto competente nel momento in cui potranno emergere fatiche emotive e e pratiche (es.: posso salutare serenamente un oggetto che non mi dà più gioia?)

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Fase 3

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Un incontro di follow-up per verificare gli obiettivi raggiunti
a distanza di qualche settimana.

Con questo lavoro si muovono tante sensazioni (alleggerimento, disorientamento, stanchezza, sollievo) e altrettante emozioni: dalla malinconia legata ai ricordi, alla gioia per i nuovi spazi, dalla paura di "lasciare andare", alla soddisfazione di vedere che tutto ciò che ti serve è a portata di mano.

Non sempre è facile metabolizzare tutte queste emozioni e sensazioni: durante i nostri incontri avrai uno spazio protetto per farlo!

Chi sono

Mi chiamo Barbara e sono una Psicoterapeuta ad indirizzo Analitico Transazionale.
Mi sono formata negli anni per accompagnare giovani e adulti nella loro crescita, a seconda dei loro bisogni. Ho studiato e viaggiato molto perché mi piace il confronto arricchente con la diversità delle culture e dei modi di vivere e vedere le cose.

Io stessa ho due appartenenze: trentina di origine e milanese d’adozione.
Da quando sono arrivata a Milano, oramai vent’anni fa, ho cambiato quattro case e ogni volta rimanevo affascinata dall’energia positiva liberata nel capire quali oggetti tenere e quali lasciare, come riorganizzare i nuovi spazi, come personalizzare le pareti vuote.

Al termine di questi tour de force rimanevo con una viva gratitudine verso amici e parenti che mi avevano aiutata, ma anche con una notevole stanchezza fisica che alle volte si trasformava in malattia costringendomi a fermarmi e risposare. Unendo le mie esperienze professionali e personali ho pensato di dar vita a “Dire, fare, spazio”, perché l’essenziale sia visibile agli occhi.

Contatti

Barbara Agnoli
Psicoterapeuta

Cell
+39 370.3444828

Mail
barbara@direfarespazio.it

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Ricevo su appuntamento a Milano, in:

Via Calzecchi

Via Tantardini

(disponibile anche per trasferte fuori Milano)